Психолог-психоаналитик Александр Викторович Кувшинов

Страдание может иметь форму саморазрушительного поведения, когда человек не в силах заметить нечто хорошее, даже если это находится прямо перед ним, происходит с ним и является частью его жизни. Для такого человека все «хорошее» подлежит отрицанию, т.к. представляет собой опасность: это либо обман, поверив в который тебя ждет разочарование, либо коварство, создающее ощущение счастья только для того, чтобы причинить боль его разрушением.

Данная статья посвящена практическим рекомендациям, как найти решение проблем и получать удовольствие от жизни.

Настоящая статья предлагает задать следующие вопросы и попытаться найти на них ответ: - Являются ли наши чувства чем-то «внешним» по отношению к нам? - Насколько правильно делить чувства на «хорошие» и «плохие», «положительные» и «отрицательные»? - Нужно ли защищаться от чувств, чтобы их не чувствовать, или можно здесь сделать что-то другое? - К чему приводит привычка уходить от чувств? Какую цену мы за это платим?

Данная статья является продолжением разговора на тему, затронутую в публикации «Как выйти из депрессивного состояния самостоятельно?». Здесь мы продолжим изучать вопрос, что же такое депрессия и что можно с ней сделать конструктивного. Также мы поговорим о том, какие – как правило, незаметные для самого человека – действия усугубляют депрессивное состояние.

Вопросы о том, как самостоятельно справиться с депрессией, а также о том, почему часто это не получается, приходят довольно часто. Настоящая статья – попытка ответить на многие из них.

Что значит зависимость – не в смысле психологического термина – а в простом, житейском смысле? Увидеть этот практический смысл, те проблемы, которые создает зависимость в жизни каждого из нас, увидеть корни этих проблем и наметить пути их разрешения – вот цель данной статьи.