Данная статья является продолжением разговора на тему, затронутую в публикации «Как выйти из депрессивного состояния самостоятельно?». Здесь мы продолжим изучать вопрос, что же такое депрессия и что можно с ней сделать конструктивного. Также мы поговорим о том, какие – как правило, незаметные для самого человека – действия усугубляют депрессивное состояние.
Вопросы о том, как самостоятельно справиться с депрессией, а также о том, почему часто это не получается, приходят довольно часто. Настоящая статья – попытка ответить на многие из них.
