Психолог-психоаналитик Александр Викторович Кувшинов

Страдание может иметь форму саморазрушительного поведения, когда человек не в силах заметить нечто хорошее, даже если это находится прямо перед ним, происходит с ним и является частью его жизни. Для такого человека все «хорошее» подлежит отрицанию, т.к. представляет собой опасность: это либо обман, поверив в который тебя ждет разочарование, либо коварство, создающее ощущение счастья только для того, чтобы причинить боль его разрушением.

Данная статья является продолжением разговора на тему, затронутую в публикации «Как выйти из депрессивного состояния самостоятельно?». Здесь мы продолжим изучать вопрос, что же такое депрессия и что можно с ней сделать конструктивного. Также мы поговорим о том, какие – как правило, незаметные для самого человека – действия усугубляют депрессивное состояние.

Вопросы о том, как самостоятельно справиться с депрессией, а также о том, почему часто это не получается, приходят довольно часто. Настоящая статья – попытка ответить на многие из них.